Posted on

Khasiat Bibit Gandum Terhadap Hormon Wanita

Telat Haid

Banyak wanita dan gadis muda berjuang melawan hormon yang tidak seimbang. Alasan utama wanita tidak mendapatkan menstruasi yang teratur bukan karena tiroid atau adrenal, tapi kekurangan vitamin atau mineral saja. Stres juga bisa membuat wanita tidak menstruasi, karena bila seseorang terlalu stres, tubuh membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk menyeimbangkan dirinya sendiri.

Bila tubuh tidak mendapatkan apa yang dibutuhkan untuk bekerja dengan baik, maka hormon di tubuh tidak akan berhasil. Jika Anda kekurangan bahkan dalam satu vitamin atau mineral saja, banyak hal bisa terjadi di tubuh Anda. Bagi wanita, hal utama yang penting tentunya berkaitan dengan siklus menstruasi mereka. Anda mungkin baru saja mendapatkan keterlambatan haid, atau melewatkannya selama berbulan-bulan pada suatu waktu. Saat tubuh berjuang untuk haid, ada sesuatu yang hilang.

Beberapa wanita telah berurusan dengan ini sejak pertama kali haid. Mereka mungkin haid selama beberapa bulan, lalu agak telat beberapa hari. Hal ini normal pada remaja dan harus mengatur dirinya sendiri saat bertambah tua. Beberapa dari mereka telah mencoba berbagai obat, seperti obat tiroid, vitamin B kompleks, akar Maca, dan banyak lagi … semua ini bisa membantu tapi tidak bertahan lama. Namun ada bahan alami yang tampaknya secara konsisten bisa membantu tubuh Anda, itu adalah bibit gandum.

tanaman bibit gandum

Kandungan dan fungsi zat dalam bibit gandum

Bibit gandum rasanya seperti oatmeal banyak mengandung beberapa vitamin di dalamnya. Berikut beberapa kandungan dalam bibit gandum serta fungsi masing-masing zat yang perlu Anda ketahui:

  • Vitamin E
    Asupan harian Vitamin E dapat membantu siklus menstruasi yang berat, nyeri dan kelelahan yang terkait dengan PMS.
  • Seng
    Sejumlah kecil zat ini digunakan setiap periode haid yang dimiliki tubuh Anda, tapi jika tidak cukup seng di tubuh Anda, itu bisa menyebabkan haid Anda telat beberapa saat.
  • Magnesium
    Tingkat magnesium yang rendah banyak terjadi pada wanita yang mengalami masalah haid atau menstruasi. Tingkat magnesium dalam sel darah bervariasi dengan siklus menstruasi, dan wanita dengan sindrom pramenstruasi memiliki kadar rendah untuk zat mineral ini.
  • Folat
    Juga dikenal sebagai Asam Folat, termasuk dalam kelompok vitamin yang disebut B-complex. Vitamin B kompleks membantu pertumbuhan dan perkembangan di berbagai jaringan dan organ dalam tubuh, yang meliputi otak, hormon, saraf, otot, kuku, kulit, rambut dan darah. Salah satu vitamin B yang paling penting bagi wanita adalah asam folat, vitamin B-9.
  • Fosfor
    Dikombinasikan dengan zat besi membantu tubuh untuk mengatur energi, mengurangi peradangan dan rasa sakit. Kombinasi ini bisa meringankan sakit kepala dan kram menstruasi.
  • Besi
    Dikenal membantu wanita yang memiliki siklus menstruasi berat, karena sejumlah besar darah hilang dari tubuh melalui haid yang dapat menyebabkan anemia. Jika Anda seorang yang selalu banyak mengeluarkan darah saat haid pastikan untuk mengkonsumsi jumlah yang cukup akan za ini dalam makanan sehari-hari Anda.
  • Thiamine
    Vitamin B kompleks lainnya (B-1) yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut, kulit, kuku dan jaringan lainnya. Hal ini juga penting untuk mencerna gula. Jika tubuh rendah di Tiamin, gula tidak akan diproses dengan benar sehingga menghasilkan hormon insulin dalam jumlah besar dalam aliran darah, yang dapat menyebabkan sindrom ovarium Polikistik – suatu kondisi di mana ada ketidakseimbangan hormon seks wanita.

Temukan juga: Produk yang membantu menambah gairah seksual akibat ganggauan mentruasi.

Manfaat Bibit Gandum

Estrak bibit gandum kini banyak diproduksi dalam bentuk produk makanan tambahan seperti sereal. Anda bisa makan 2 sampai 4 sendok makan setiap hari. Anda juga dapat mencampurnya dengan puding atau menambahannya ke salad, menggunakannya untuk breading meat, pizza, dan masih banyak lagia. Bibit gandum dikenal sebagai makanan yang menakjubkan, karena hanya mengonsumsinya setiap hari membantu tubuh Anda dengan lebih banyak manfaat. Beberapa orang telah melaporkan penurunan berat badan, energi yang lebih tinggi, tidur lebih baik, pertumbuhan rambut, kuku, dan kulit yang lebih baik dan tentunya membantu kelancaran haid secara teratur.

DILARANG COPY PASTE
Aduan langsung Kami ajukan ke GOOGLE DMCA, tempat aduan DMCA lainnya, & hosting situs pelanggar.
DMCA.com Protection Status
Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *